Qi Gong und Tai Chi – He-Stil
Qi Gong und Tai Chi – He-Stil Outdoor-Kurs VHS 24F33055 Inhalt Der He-Stil zeichnet sich durch Leichtigkeit und geschmeidige, natürliche kreisförmige Bewegungen und Ausführungen aus. Diese stehen im Einklang mit dem menschlichen Körper unter Nutzung der inneren Kräfte. Durch Üben entsteht eine innere Harmonie, die den Körper weich und geschmeidig macht. Der Kreislauf von Yin…