Fit-For-eBike

Fit-For-eBike – Das e-Bike-Event im Rems-Murr Kreis E-Bikes „ elektrisieren“! Immer mehr Menschen folgen dem Trend der vergangenen Jahre und steigen vom herkömmlichen Fahrrad um. Doch das Pedelec fahren erfordert in den meisten Fällen Übung, um die Fahrsicherheit zu erhöhen. Dafür sorgen die Kursangebote des württembergischen Radsportverbandes (WRSV e.V) in Zusammenarbeit mit dem Kreisseniorenrat im…

Qi Gong und Tai Chi – He-Stil

Qi Gong und Tai Chi – He-Stil Outdoor-Kurs VHS 24F33055 Inhalt Der He-Stil zeichnet sich durch Leichtigkeit und geschmeidige, natürliche kreisförmige Bewegungen und Ausführungen aus. Diese stehen im Einklang mit dem menschlichen Körper unter Nutzung der inneren Kräfte. Durch Üben entsteht eine innere Harmonie, die den Körper weich und geschmeidig macht. Der Kreislauf von Yin…

Bewegungsparcours

Bewegungsparcours Einladung zu kostenlosen Übungen in Weinstadt Beutelsbach am Bewegungsparcours Sommestraße unterhalb vom Sonnenhang. Sport im Freien ist keine Frage des Alters! Der Bewegungsparcours steht der Weinstädter Bürgerschaft ab dem 16. Lebensjahr zur Verfügung. Bei den Geräten steht jeweils eine Tafel für die Nutzung/das Training zur Anleitung. Eine Rundbank zum Ausruhen lädt zur kleinen Pause…

Deutsches Sportabzeichen

Seniorensport – Deutsches Sportabzeichen Inhalt Fitness-Test Das regelmäßige, ganzheitliche Training ist gesundheitsfördernd. Mach es regelmäßig! Mach es richtig! Mach es mit Maß! Mach es mit Spaß! Am Ende steht der „Breitensport-Orden“. Sie können aus fünf verschiedenen Sportgruppen je eine Disziplin wählen. Veranstaltungsdetails Termine: freitags 18.00 – 19.30 Uhr ab Anfang Mai Ort: im Stadion Benzach Info auch…

Wassergymnastik

Wassergymnastik für Männer und Frauen Inhalt Mit regelmäßigen Übungen trainieren Sie den Körper von Kopf bis Fuß spielerisch im Wasser. Ausdauerorientiertes Üben ist im Sinne der Forderung und Förderung des Herz-Kreislaufsystems, der Atmung und des Stoffwechsels. Die Aqua – Fitness wird den Altersstufen entsprechend angepasst angeboten. Veranstaltungsdetails Datum: jede Woche außer in den Schulferien u.…

Gesundheitssport des SG Weinstadt

Gesundheitssport des SG Weinstadt Inhalt Bei der Rehabilitation kann Sport dabei helfen, besser und schneller wieder ins normale Leben zurückzufinden. Neben der sozialen Komponente des Erfahrungsaus­tausches mit anderen Betroffenen finden die Teilnehmer wieder ihr Selbstvertrauen zurück und lernen den Umgang und die Akzeptanz der Krankheit. Veranstaltungsdetails Rehasport: Sport nach Schlaganfall: dienstags, 9.00 – 10.00 Uhr…