Hatha – Yoga

Inhalt

Bei dieser Yoga-Form wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt.

Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien gesund­heitlicher Beschwerden zeigt auf, wie positiv sich Hatha Yoga beispielsweise auf Schlafstörungen, Rücken­schmerzen, Bluthochdruck, chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale auswirken und diese Beschwerden lindern kann.

Veranstaltungsdetails

Datum/Zeit: jeden Freitag, 16.00 – 17.00 Uhr außer in den Schulferien u. an Feiertagen.

Ort: Rotes Kreuz Haus, Steinscheuer Großheppach, Brückenstr.7

Kosten: pro Abend für 5,50 Euro per Überweisung, Zahlschein wird nach dem 1. Kursabend ausgeteilt

Anmeldung: Im Roten Kreuz Haus Tel. 07151 / 62636 oder Waltraud Bühl 07151 / 68180

Verantwortlich/Veranstalter: Waltraud Bühl / DRK Ortsverein Weinstadt

Referentin: Jutta Spiller

Wichtiger Hinweis: Ein Eintritt ist jederzeit möglich. Die Kursgebühren werden dann nach Kurseintritt berechnet