Hatha – Yoga

Inhalt

Bei dieser Yoga-Form wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt.

Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien gesund­heitlicher Beschwerden zeigt auf, wie positiv sich Hatha Yoga beispielsweise auf Schlafstörungen, Rücken­schmerzen, Bluthochdruck, chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale auswirken und diese Beschwerden lindern kann.

Veranstaltungsdetails

Datum/Zeit: jeden Dienstag, 16.00 – 17.00 Uhr außer in den Schulferien u. an Feiertagen.

Ort: DRK-Haus, Steinscheuer Großheppach, Brückenstr.7

Leitung: Jutta Spiller

Kosten: Kurs 15 mal, je Stunde 7,50 Euro

Anmeldung: Im DRK-Haus Tel. 07151 / 62636 oder Waltraud Bühl 07151 / 68180

Verantwortlich/Veranstalter: Waltraud Bühl / DRK Ortsverein Weinstadt