Hatha – Yoga
Inhalt
Bei dieser Yoga-Form wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt.
Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien gesundheitlicher Beschwerden zeigt auf, wie positiv sich Hatha Yoga beispielsweise auf Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale auswirken und diese Beschwerden lindern kann.
Veranstaltungsdetails
Datum/Zeit: jeden Dienstag, 16.00 – 17.00 Uhr außer in den Schulferien u. an Feiertagen.
Ort: DRK-Haus, Steinscheuer Großheppach, Brückenstr.7
Leitung: Jutta Spiller
Kosten: Kurs 15 mal, je Stunde 7,50 Euro
Anmeldung: Im DRK-Haus Tel. 62636
Verantwortlich/Veranstalter: DRK Ortsverein Weinstadt