Hatha – Yoga
Inhalt
Bei dieser Yoga-Form wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt.
Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien gesundheitlicher Beschwerden zeigt auf, wie positiv sich Hatha Yoga beispielsweise auf Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale auswirken und diese Beschwerden lindern kann.
Veranstaltungsdetails
Datum/Zeit: jeden Dienstag, 16.00 – 17.00 Uhr außer in den Schulferien u. an Feiertagen.
Ort: Rotes Kreuz Haus, Steinscheuer Großheppach, Brückenstr.7
Referentin: Jutta Spiller
Kosten: pro Abend 8,00 Euro
Anmeldung: Im Roten Kreuz Haus Tel. 07151 / 62636 oder Waltraud Bühl 07151 / 68180
Verantwortlich/Veranstalter: Waltraud Bühl / DRK Ortsverein Weinstadt
Wichtiger Hinweis: Ein Eintritt ist jederzeit möglich. Die Kursgebühren werden dann nach Kurseintritt berechnet